Wanneer je je niet zo goed voelt, fysiek en/of mentaal, kun je de neiging hebben om jezelf af te zonderen van de wereld. Sowieso is het soms lastig om de deur uit te gaan en te socializen als chronisch zieke. Het kan dus voorkomen dat je sommige mensen, soms langer dan je lief is, een tijd niet ziet.
Als chronisch ziek persoon weet je ook maar al te goed dat een flare-up altijd weer kan verschijnen, en dat de kans dus groot is dat het nog een keer voor komt. It's okay to take that break! Stuur deze kaart als je je toch even wilt verontschuldigen en daarnaast wil laten weten dat het nogmaals zal gebeuren.